Als je voor het eerst moeder wordt, verandert er ontzettend veel in je leven. Je kunt erachter komen dat je vriendschappen niet meer goed bij je passen of verwateren. Wij vertellen je waarom dat helemaal niet zo gek is en wat je eraan kunt doen.
Als je net een kind hebt gekregen, staat je leven compleet in het teken van het moederschap. Voedingen, slaapjes, luiers: het kan behoorlijk lastig zijn om hier een ritme in te vinden. Laat staan dat er tijd overblijft om aan jezelf of aan je vriendschappen te besteden. Ook mentaal neemt het moederschap veel plek in. In je hoofd ben alleen maar bezig met je nieuwe rol. Je leert je kind kennen, maar ook jezelf als moeder en het nieuwe leven dat daarbij hoort. En dan hebben we het nog niet eens over de slapeloze nachten gehad.
Het is dus niet gek als je vriendschappen even op een laag pitje staan. Misschien horen je vrienden zelfs maanden na het kraambezoek niks van je. Vrienden die zelf al kinderen hebben, begrijpen dat vaak goed. Ze weten hoe het is om net een baby te hebben en vatten jouw radiostilte niet persoonlijk op. Misschien zijn ze zelfs wel een grote steun voor je, omdat ze precies weten wat je nodig hebt en waar ze je mee kunnen helpen. Bel- of appcontact met ervaren ouders kan ontzettend fijn zijn in de periode waarin het ouderschap je nogal overvalt. Nieuwbakken ouders zitten vaak vol met vragen. Het kan dus zomaar dat je vriendschappen met vrienden met kinderen nog hechter worden en jullie contact juist frequenter.
Vriendschappen met vrienden zonder kinderen, hebben het vaak wat lastiger. Iemand die het zelf niet heeft meegemaakt, vindt het misschien moeilijker te begrijpen waarom ze ineens niet zoveel meer van je hoort. Op jouw beurt klets jij misschien liever bij met die andere vriendin, waarmee je wel over darmkrampjes en sprongetjes kunt praten. Er kan ook onzekerheid in het spel zijn: vindt die vriendin je nog wel leuk als je niet zoveel behoefte meer hebt om mee te gaan naar de kroeg of een festival? Of er zijn onjuiste aannames: die vriendin vraagt je niet meer mee naar de kroeg, omdat ze denkt dat jij er niet op zit te wachten nu je een baby hebt, terwijl je dat best nog wel leuk zou vinden.
Kimberly Houweling is mindsetcoach voor vrouwen. In haar praktijk ontvangt ze vaak vrouwen die hun vriendschappen zien verwateren nu ze moeder zijn geworden. Aan het AD vertelt ze: “Ik herken het ook van toen ik zelf moeder werd. Het contact met sommige vriendinnen werd lastiger omdat ze zich niet konden inleven in mijn nieuwe situatie.” Vrouwen die als eerste moeder worden van hun vriendengroep hebben het volgens Houweling het zwaarst: “Het doet natuurlijk veel met je als je steunpilaren wegvallen. Als je moeder wordt, stel je je prioriteiten bij: andere dingen zijn ineens belangrijker dan je vriendinnen en dat kan tot onbegrip leiden. Ondertussen ben jij je best aan het doen om te ontdekken wie je als moeder bent, is er een kindje dat volledig afhankelijk van je is en wil je nog tijd met je partner doorbrengen. Dat is heel wat.”
Het kan zorgen voor eenzaamheid: “De groep met wie je je eerst identificeerde, voelt misschien niet meer zo passend. En ook kan het zijn dat je onzeker wordt, omdat het lijkt of vrienden zonder kinderen kritiek op je hebben. Zij zouden het zus of zo doen als ze moeder zouden zijn, of zeggen dat iets heus wel kan ondanks je kindje. Je weet dat het uit onervarenheid voortkomt, maar toch.”
Haar tip? Communicatie! “Benoem dat steeds laat op de avond iets doen niet meer lukt en vraag of er ook overdag iets gedaan kan worden”, aldus Houweling. “Bepaal voor jezelf wat belangrijk voor jou en je kindje is, en wees er open over naar je vriendinnen.” En realiseer je dat de vrienden waarmee je het niet alleen over het moederschap hebt, heel belangrijk zijn: “Zo blijf je ook aandacht aan je eigen identiteit besteden. Gun het jezelf om af en toe uit die babybubbel te komen: als je leuke dingen doet voor jezelf, zonder je kindje, straalt dat af op je moederschap. Die energie heb je ook gewoon nodig. Daar ben ik van overtuigd.”
Nog meer Kek Mama? Schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Van eenhoorns tot Elmo en van Paw Patrol tot prinsessen. Elke peuter komt in een fase waarin hij of zij enthousiast wordt van specifieke dingen. Daarom delen we iedere week een leuke peuterpassie van onze lezers, want soms zijn ze wel héél bijzonder.
Is jouw partner altijd degene die je verrast met een romantisch gebaar? Een onverwacht cadeautje, een avondje fancy uiteten of zelfs een ontbijtje op bed. Sommige mannen lijken gewoon geboren voor romantiek. En ja hoor, je sterrenbeeld speelt daar zeker een rol in.
Oppaskosten besparen door grootouders in te schakelen, dat doen toch zo veel mensen? Klinkt ideaal, vond ook Anne-Marije. Ze had van tevoren niet kunnen bedenken dat het zo’n wig tussen haar en haar schoonouders zou drijven.
Het kiezen van een babynaam kan een behoorlijke uitdaging zijn, vooral omdat iedereen er een mening over heeft. Maar wat als die mening van een kenner komt? Op TikTok deelt expert Colleen Slagan wat volgens haar de grootste no go’s zijn.
Of je kind nu een echte fijnproever of een kieskeurige eter is, het menu van je kleintje kan een enorme zoektocht zijn. Wat eet een dreumes op een dag? En hoeveel eet een peuter nou écht? Wij geven je een realistisch kijkje in de keuken van andere ouders. Deze week het menu van Pippa.
Dat het ouderschap zwaar is, zal weinig moeders verbazen. Maar wist je dat meer dan 1 op de 4 moeders tijdens het voeden in slaap valt? Begrijpelijk? Absoluut. Maar ook risicovol, zeggen experts tegen Parents. Zo houd je volgens hen jezelf én je baby veilig.
