Fotografie: Nadine de Ruiter
Marleen Lubbes (44) werkt als hoedster bij Zweethut Noord en begeeft zich op gezette tijden in loeihete ruimtes. Ze is single moeder van Mara (12).
“De eerste keer dat ik een zweethutceremonie bijwoonde, via mijn ex-vriend, was ik gespannen. Wat ging er gebeuren? Ik zat op het gras, in een kleine hut gemaakt van takken en wollen dekens, letterlijk bil aan bil met onbekenden. Behoorlijk oncomfortabel – en dan was het ook nog eens pikkedonker. Toch kwam er een soort rust over me.
Gekruid water werd over loeihete stenen gegoten waardoor ik gehuld werd in stoom, terwijl we liederen zongen en een sjamanistische drum werd bespeeld. Er zijn mensen die een zweethut zweverig vinden of die zeggen: ‘Mij te claustrofobisch.’ Ook prima.
Ik vind het juist een van de mooiste dingen omdat je de verbinding aangaat met jezelf. Emoties komen los en als je dat wil, kun je je gedachten of angsten delen met de groep. Vaak ontstaan er prachtige gesprekken.
Mijn dochter heeft een verstandelijke beperking en dat zorgt in het dagelijks leven voor uitdagingen. In de hut laat ik mijn zorgen los. Ik ben er zachter, liever voor mezelf. Alleen die warmte hè? Het is er met tachtig graden snikheet. Zo heet dat het vervelend wordt – je verstand denkt: ik wil hier weg, maar je lichaam dealt ermee. Meestal dan.
“Ik ben er liever voor mezelf. Alleen die warmte hè? Het is er met tachtig graden snikheet”
Ik heb een ceremonie twee keer onderbroken omdat ik een paniekaanval kreeg. Ik werd misselijk, kreeg hartkloppingen en het gevoel dat ik niet meer kon ademhalen. Achteraf gezien kwam dat vooral omdat ik geen rust had en nare gedachten toeliet, maar de hitte speelde zeker mee. Als kind kon ik er al niet goed tegen. ’s Zomers kwam ik niet in slaap, terwijl mijn tweelingzus meteen vertrokken was. Zij vindt de dampen in zweethutten dan ook geen enkel probleem.
Lees ook – Mama is strandwacht: ‘We staan niet mooi te wezen zoals in Baywatch’ >
Sinds vier jaar werken we allebei als hoedsters bij een zweethut in Friesland, waar we via vrienden van mijn ex ingerold zijn. We dekken de hut op, helpen met het opbouwen van de stenen en verzorgen de thee.
Met één ceremonie per maand merk ik dat ik de hoge temperaturen steeds beter kan verdragen. Het helpt om te focussen op mijn ademhaling en om te buigen, want de grond is koud – tien centimeter omlaag en het scheelt al tien graden. Alleen hartje zomer wil ik nog weleens overslaan. Ik begin dan al te zweten als de deur nog open is en zie naderhand maar eens af te koelen, als het buiten dertig graden is.”
Ontvang elke maand Kek Mama met korting en gratis verzonden op jouw deurmat! Abonneer je nu en betaal slechts €4,19 per editie.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (10), Emeline (8), Vieve (7) en Lilou (4). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Als je regelmatig bij de Action shopt voor babyspulletjes, let dan even goed op. Action waarschuwt namelijk voor een bepaald soort babypoeder en haalt hem terug: de Nuagé Baby Powder Talc Free 284g. Dit moet je erover weten.
Eindelijk kon Evie, moeder van Yara (2) weer eens flink uitpakken met oud & nieuw. Samen met haar vriend ging ze naar een huisfeest van hun oude vrienden. Vrienden waarvan de meeste nog geen kinderen hadden. Ze keken er weken naar uit en het was een geweldige avond, maar ze moesten hiervoor wel allebei diep […]
TikTok staat weer op z’n kop en dit keer gaat het om… een schooltraktatie! Want die kan op sommige scholen niet groot en uitbundig genoeg. Voer voor discussie, want is dit lief of overdreven?
Het is algemeen bekend dat praten en lezen met jonge kinderen cruciaal is voor hun taalontwikkeling. Maar wist je dat gesprekken over wiskunde in het dagelijks leven net zo belangrijk kunnen zijn voor hun rekenvaardigheden?
We kennen het allemaal: het huishouden bijhouden is een uitdaging, vooral als moeder. Maar het is niet onmogelijk! Tweelingmoeder Rianne deelde haar gouden tip voor een schoon en opgeruimd huis op Instagram en wij vinden ‘m geniaal.
