Is jouw sportschool ook gesloten of wil je sowieso wat fitter worden? Grijp dan de Nintendo Switch, want met de Ring Fit Adventure sport je thuis heel makkelijk voor de tv. Op een leuke manier al je spiergroepen trainen: Kek Mama’s Maartje (43) testte het.
Maartje (43) is moeder van (Lente 14) en woont samen met Allard (45):
“Nu de sportschool dicht is, vind ik het best lastig om fit te blijven. Met een warm kleedje languit op de bank na een drukke dag, vind ik al gauw aantrekkelijker dan een rondje rennen in de kou. Zelf ben ik geen gamer, maar mijn man en dochter wel. Maar nu is dat anders en mag ik Ring Fit Adventure testen op de Nintendo Switch. Best ambitieus, elke dag een half uurtje. En om maar meteen met de deur in huis te vallen: voor wie thuis actief aan de slag wil, vind ik dit computerspel van Nintendo Switch écht een aanrader. Ik ben eindelijk weer eens in beweging en voel me fitter worden.
Het enige wat je namelijk nodig hebt, is een Nintendo Switch en de game Ring Fit Adventure. Die bestaat uit een Ring-Con en een band die je om je bovenbeen doet. Met de Ring-Con in je handen, gebruik je je hele lichaam om de game te besturen. De ring inknijpen, optillen, zijwaarts bewegen, het komt allemaal voorbij in de verschillende fitnessoefeningen die ik in het spel doe. Kortom: ik sport terwijl ik speel, thuis voor de tv. Personal trainer ‘Treen’ laat me de oefeningen duidelijk zien en ik word gecorrigeerd als ik het verkeerd doe. Ideaal!
In deze game ga ik al joggend (letterlijk) door een avontuur waar ik allerlei fitnessoefeningen moet doen om verder te komen. Of ik kies voor minigames, een persoonlijk fitnessprogramma of losse oefeningen per spiergroep. De ‘minigames’ zijn perfect als je even snel wat kracht- of yoga-oefeningen wilt doen. Ik vind het superfijn dat ik met een half uur per dag al echt véél kan trainen, de tijd lekker snel voorbij gaat door het avontuur, ik helemaal bezweet ben én zelfs spierpijn krijg. Dit is precies waar ik naar op zoek ben. Ik merk ook dat ik er na een paar dagen steeds beter in word. Ook dat motiveert enorm om door te gaan.
Je kunt de Ring-Con en beenband instellen op elk niveau en aanpassen op kracht, waardoor mijn man en dochter zelfs om de beurt mee kunnen doen. Zo kunnen we lekker fanatiek elkaars highscores proberen te verbeteren. Samen spelen én lekker bewegen om fit te worden: ik vind het twee vliegen in één klap. Ik denk trouwens niet dat zij de Nintendo Switch ooit nog alleen voor zichzelf hebben. Ik ben om.”
Kijk op Nintendo.nl
Als moeder zou je je soms het liefst willen opsplitsen om je kind niet achter te hoeven laten, ook al weet je dat ie in goede handen is. Vooral bij oma. Althans, dat hoop je dan altijd maar. Toen Vanessa (35) thuis kwam, was de oppas van haar driejarige zoontje nergens te bekennen..
Heb je zin in een uitje met je kids dat niet alleen leuk, maar ook nog eens creatief en leerzaam is? Dan moet je bij Villa Zebra in Rotterdam zijn!
Een kraamcadeau is een goedbedoelde verrassing voor de kersverse ouders en de pasgeboren spruit, maar soms krijg je iets waar je totaal niet op voorbereid bent. Hannelore (37) wist niet goed hoe ze moest reageren op het kraamcadeau van haar tante.
Serena Verbon (Beautylab) heeft op haar achtendertigste haar hypotheek – als single mom! – afgelost. Hoe heeft ze dit gedaan en is dat voor anderen ook verstandig om te doen?
Actrice en zangeres Esmee van Kampen beviel onlangs van een dochter. Nu deelt ze de prachtige rauwe foto’s van de bevalling.
Eva kreeg toen ze zwanger was hyperemesis gravidarum: extreme misselijkheid en overgeven tijdens de zwangerschap. Alsof dit nog niet erg genoeg was, geloofde haar leidinggevende niet dat ze echt zo erg en zo vaak ziek was en werd ze uiteindelijk ontslagen. Pure zwangerschapsdiscriminatie.
