Beeld: Shutterstock
Herkenbaar voor veel moeders: spitsuur-stress, zo blijkt uit de massaal ingevulde poll van Kek Mama. Een gouden oplossing is er helaas niet, maar met tips van andere moeders komen we een heel eind.
Bij Monique en Gerco thuis is het drie dagen per week echt spitsuur. Hun twee zoons van 1 en 4 hebben honger, willen vermaakt worden en zijn eigenlijk ook moe. ‘Het meest vreselijke moment is als je moet koken. Mijn jongste zoon wil nú eten en de oudste is moe van school.’ Gelukkig hebben ze er iets op gevonden. ‘Nu hebben we een soort regeling getroffen met elkaar. Gelukkig kan dat met ons werk. De een haalt de kinderen op van de bso en opvang, en de ander begint alvast met koken. Degene die niet kookt, vermaakt de kinderen tot het eten klaar is. We doen veel samen, ook het avondritueel als we de kinderen naar bed brengen.’
Sta je op het punt te gaan koken, wil je baby alleen maar door jou gedragen worden. Heel herkenbaar voor veel moeders. De tip van Anne: ‘Ik doe de baby in de draagzak en de kleuter laat ik meehelpen tijdens het koken.’
Een hongerig kind draagt niet echt bij aan een ontspannen kookmoment. Laat staan meer kinderen die honger hebben en het op elkaar af reageren. Een aantal moeders lossen dat slim op, zo ook Esther: ‘Indien alles tegen zit, geef ik de kinderen alvast een bakje rauwkost voor het eten, zodat er geen honger-ruzies ontstaan.’
Lukt het toch een keer allemaal niet, onthoud dan het motto van Maartje: ‘Gewoon over je heen laten komen en elke dag proberen er het beste van te maken.’ Meer kun je niet doen, beamen veel moeders.
We sluiten af met een tip die meerdere keren is genoemd. Zo zegt Marijke: ‘Ik zweer bij ovenschotels. Bij de Albert Heijn heb je ovenschotels die al klaar zijn en alleen nog even in de oven hoeven. Ideaal.’ Deze AH Ovenschotels zitten vol verse groenten en zijn speciaal ontwikkeld voor gezinnen met jonge kinderen, vier personen in totaal. Je zet zonder schuldgevoel, en zonder stress, een gezonde maaltijd op tafel. Naast groenten zitten er ook aardappels en vlees in. Dertig minuten in de oven en klaar ben je.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Moederschap is prachtig, maar eerlijk? Ook doodvermoeiend. Slapeloze nachten, vroege ochtenden en een eindeloze to-do-lijst – geen wonder dat sommige moeders standaard gapend rondlopen. Maar wist je dat jouw sterrenbeeld invloed kan hebben op hoeveel slaap je eigenlijk nodig hebt?
In de wereld van opvoedstijlen duikt steeds vaker de term ‘panda parenting’ op. Deze benadering, geïnspireerd door het gedrag van panda’s in de natuur, is een combinatie van ouderlijke steun en het bevorderen van de zelfstandigheid van kinderen.
Yolanthe Cabau woont met zoon Xess (9) in Los Angeles. In deze column deelt ze haar ervaringen als single moeder en carrièrevrouw.
Actrice Jelka van Houten trouwde onlangs met haar grote liefde, cabaretier, Henry van Loon. Samen vormen ze een samengesteld gezin met drie kinderen. Ze vertelt open over de tropenjaren in een interview met VROUW Glossy.
Patrick (53) is schrijver van romans en freelance tv-redacteur. Hij woonde over de hele wereld en heeft vijf kinderen. Voor zijn column put hij uit een oneindige bron van even herkenbare als opmerkelijke verhalen over het vaderschap.
De tijd voor de grote voorjaarsschoonmaak is weer aangebroken! Nu de dagen langer worden en de zon zich vaker laat zien, is er geen beter moment om je huis een grondige opfrisbeurt te geven. Maar waar haal je alles wat je nodig hebt om je huis van top tot teen schoon te maken? Nu Blokker […]
