Wanneer kinderen in het spel zijn, lijkt een goede nachtrust vaak een verloren zaak. In deze moderne tijd van ’24/7 ouderschap’ worden we overspoeld met slaaptips en trucs.
Van slaaprituelen en slaapzakken tot knuffels en het dilemma of je je kind wel of niet moet laten huilen. Maar welke tips werken nu echt? Daar komen de kinderslaapcoaches om de hoek kijken, als opkomende experts in dit veld.
Een kinderslaapcoach kan waardevol zijn om verschillende redenen:
Eén die kinderslaapcoaches is Daisy van Dais & Nights, de trotse moeder van Izzy (5), die haar eigen weg naar een betere nachtrust heeft gevonden. Als kersverse moeder worstelde Daisy aanvankelijk net zoveel met de nachten als de rest van ons. “Met een pasgeborene verwacht je gebroken nachten, maar na een paar maanden zou het beter moeten worden. Bij ons ging het juist bergafwaarts. Nacht na nacht wakker liggen, geen ritme overdag en wallen tot onze kin. Na zeven maanden leed ik aan een ernstig slaaptekort en leek mijn leven stil te staan.”
Na talloze pogingen om haar dochter aan het slapen te krijgen, besloot Daisy de hulp van een kinderslaapcoach in te schakelen. Na een persoonlijk coachingstraject van twee weken en een op maat gemaakt slaapplan, slaagden ze er al snel in om Izzy naar dromenland te leiden. De waardevolle ervaring inspireerde Daisy om zelf een opleiding tot kinderslaapcoach te volgen.
Als gecertificeerde kinderslaapcoach deelde Daisy de afgelopen weken haar tips en trucs voor de vijf meest gestelde vragen over slaap met Kek Mama:
Mochten de tips en trucs niet helpen, heb je een andere vraag of kun je aanvullend advies gebruiken? Ga zelf aan de slag met Daisy’s slaapgids (e-book). Je kunt de heilige slaapbijbel nu bestellen met 50 procent korting door de code KEKMAMA50 te gebruiken bij het afrekenen. De code is geldig tot en met 30 april.
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Is jouw partner altijd degene die je verrast met een romantisch gebaar? Een onverwacht cadeautje, een avondje fancy uiteten of zelfs een ontbijtje op bed. Sommige mannen lijken gewoon geboren voor romantiek. En ja hoor, je sterrenbeeld speelt daar zeker een rol in.
Van eenhoorns tot Elmo en van Paw Patrol tot prinsessen. Elke peuter komt in een fase waarin hij of zij enthousiast wordt van specifieke dingen. Daarom delen we iedere week een leuke peuterpassie van onze lezers, want soms zijn ze wel héél bijzonder.
Of je kind nu een echte fijnproever of een kieskeurige eter is, het menu van je kleintje kan een enorme zoektocht zijn. Wat eet een dreumes op een dag? En hoeveel eet een peuter nou écht? Wij geven je een realistisch kijkje in de keuken van andere ouders. Deze week het menu van Pippa.
Dat het ouderschap zwaar is, zal weinig moeders verbazen. Maar wist je dat meer dan 1 op de 4 moeders tijdens het voeden in slaap valt? Begrijpelijk? Absoluut. Maar ook risicovol, zeggen experts tegen Parents. Zo houd je volgens hen jezelf én je baby veilig.
Er zijn soms schoonmoeders die graag hun eigen plan trekken. Zo ook de schoonmoeder van Anjelica. Ze had duidelijk gemaakt dat alléén haar vriend bij de bevalling mocht zijn, maar raad eens wie er opdook? “Ze was stilletjes de ziekenhuiskamer ingeslopen.”
Ilva Kuijpers (27) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
