Beeld: Instagram
Influencer en schrijfster Viora Rebergen is dit weekend 34 jaar geworden en vierde dit met een dagje sauna met haar vriend Joost. Op haar Instagramkanaal @Viora.nl deelt ze hoe ze een dagje sauna heeft aangepakt terwijl ze nog borstvoeding geeft.
Als kersverse moeder deelde Viora op haar Instagram dat ze een dagje naar de sauna was geweest alsof het niks was. Toch kreeg ze meteen veel vragen van haar volgers hoe ze dit heeft aangepakt. Want het is iets wat veel jonge moeders bezighoudt: wat als ik met lekkende borsten in de sauna zit?
Viora en Joost runnen samen het @bemoreunicorn Instagramkanaal en werden in september 2022 voor het eerst ouders van dochter Loa. In november is Viora bevallen van haar tweede dochter Nomé. Samen gingen Joost en Viora voor haar 34e verjaardag een dagje naar de sauna. Maar hoe pakte ze dat aan met lekkende borsten en kolven?
Op haar stories deelt de newborn mama hoe je gerust een dagje naar de sauna kan als je borstvoeding geeft. Viora: “Ik heb een Elvie kolf en die had ik bij me. Ik heb tijdens de lunch even gekolfd en dit in een zakje gedaan. Twee uur later waren we thuis, dus dat kan Nomé nog gewoon drinken.”
Ook geeft de influencer en schrijfster nog een gouden tip voor als je borsten beginnen te lekken door de warmte, terwijl je in de sauna zit. “Een tip als je borst begint met lekken is even ‘aanbellen’ oftewel even kort indrukken, dan stoppen ze meestal.”
Tot slot deelt ze nog tips van haar volgers. Je kunt gekolfde melk in de sauna ook vaak bij de receptie afgeven, zodat ze het in de koelkast kunnen bewaren. Ook zijn er bij veel sauna’s speciale kolfruimtes. Ze zitten vaak een beetje verstopt, dus even vragen bij de receptie waar je de kolfruimte kunt vinden.
Wat een fijne tips. Want als newborn mama kun je een dagje sauna vaak heel goed gebruiken. Let’s go mama’s, gun jezelf die saunadag!
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Kijk, we maken allemaal weleens fouten als ouder. Het hoort erbij. Maar sommige gewoontes kunnen — als je ze keer op keer herhaalt — je kind echt schade toebrengen. Emotioneel. Mentaal. En op de lange termijn.
We doen allemaal ons best, maar eerlijk is eerlijk: sommige moeders zijn nét een tikkie… intenser. Je weet wel, de moeders die bij elke nies al googelen of het kinkhoest is. De moeders die hun kind een helm willen opzetten om naar de speeltuin te gaan. Grote kans dat als je overbezorgd bent, je sterrenbeeld […]
Je kind hoeft echt niet op zijn of haar vierde een businessplan te schrijven of knuffels te coachen met post-its op hun voorhoofd om later succesvol te worden.
Genoeg vrouwen doen het weleens: stiekem in zijn telefoon kijken. Niet omdat ze op zoek zijn naar ellende, maar omdat er iets wringt. Een gevoel. Iets wat niet helemaal klopt. Het overkwam Iris. En voor ze het wist, zat ze in zijn telefoon, op zoek naar antwoorden waar ze helemaal niet voor was.
Marloes (33) is redacteur bij Kek Mama en woont met vriend, peuter (4) en baby (11 maanden) in Arnhem. Ze schrijft in haar columns over hoe ze het hoofd boven water houdt in haar chaotische gezinsleven en de overgang van één naar twee kinderen. Deze week over de eerste schooldag
Hij kwam er niet via de geijkte paden, maar via een affaire. Maar dat maakt het zoontje van Sarah er zeker niet minder gewenst om.
